6.8 km | 01:11:01 | 10:22/km日期: 2021-04-09 05:08 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'41" / 09'17" / 09'43" / 14'07" / 09'57" / 09'14" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'06" (+06'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'06" (+05'26") | 841 / 6841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 09'17" | 00:16'58" |
| 3 | 09'43" | 00:26'41" |
| 4 | 14'07" | 00:40'48" |
| 5 | 09'57" | 00:50'45" |
| 6 | 09'14" | 00:59'59" |
| 6.8 | 13'06" | 01:11'01" |
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