8.1 km | 00:53:01 | 06:30/km日期: 2021-04-09 22:10 - 平均心率: 138 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'36" / 05'46" / 05'48" / 06'08" / 06'39" / 05'55" / 05'52" / 08'54" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'54" (+03'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'33" (+06'48") | 143 / 8143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'36" | 00:09'36" |
| 2 | 05'46" | 00:15'22" |
| 3 | 05'48" | 00:21'10" |
| 4 | 06'08" | 00:27'18" |
| 5 | 06'39" | 00:33'57" |
| 6 | 05'55" | 00:39'52" |
| 7 | 05'52" | 00:45'44" |
| 8 | 08'54" | 00:54'38" |
| 8.1 | 12'38" | 00:56'27" |
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