3.0 km | 00:16:20 | 05:24/km日期: 2021-04-10 08:43 - 平均心率: 166 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 2844 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'49" / 05'23" / 05'43" / 24'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" | 1002 / 1002 | 173 / 116 |
| 2 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 2002 | 176 / 104 |
| 3 | | 05'51" (+00'54") | 1001 / 3003 | 172 / 98 |
| 4 | | 06'18" (+01'21") | 13 / 3017 | 168 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.38 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'23" | 00:10'12" |
| 3 | 05'43" | 00:15'55" |
| 3.0 | 24'05" | 00:16'20" |
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