陳正偉 2015/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳正偉嘉義
ID 128660

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8.0 km | 00:39:02 | 04:52/km

日期: 2015-02-06 15:41 - 地點: 朴子溪堤防 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 63%

Pace: 04'54" / 04'56" / 04'57" / 05'02" / 04'55" / 04'49" / 04'48" / 04'38" / 03'50" /

回娘家前把握時間跑一下
今天的天氣比昨天好多了

2月累積里程 : 218.35 km

GPX 上傳 | 9 years ago

怡安(河馬跑不快), Husung Istanda 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'56"	00:09'50"
3	04'57"	00:14'47"
4	05'02"	00:19'49"
5	04'55"	00:24'44"
6	04'49"	00:29'33"
7	04'48"	00:34'21"
8	04'38"	00:38'59"
8.0	03'48"	00:39'02"

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