寶琳-球 2015/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

寶琳-球台北市
ID 2359

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4.0 km | 00:21:15 | 05:18/km

日期: 2015-02-07 10:44 - 地點: 河堤 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 05'39" / 05'16" / 05'13" / 05'05" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'38" (+00'34")

1000 / 1000

2

05'16"

(10'55")

05'16" (+00'12")

1000 / 2000

3

05'12"

(16'08")

05'12" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'04"

(21'12")

05'04"

1000 / 4000

5

00'02"

(21'15")

04'28"

8 / 4008

台北市

寶琳-球

·

好熱喔！@@

2月累積里程 : 102.02 km

ASICS LADY TARTHERZEAL 2 橘26 TJR832-0907 累積 : 1457.3 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

RoyChang, 阿汎和其他 38 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'16"	00:10'55"
3	05'13"	00:16'08"
4	05'05"	00:21'13"
4.0	03'45"	00:21'15"

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