簡大衛 2021/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

簡大衛台北市
ID 388450

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5.1 km | 00:27:41 | 05:26/km

日期: 2021-03-29 19:38 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 05'27" / 05'26" / 05'25" / 05'29" / 05'28" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26" (+00'02")

1000 / 1000

2

05'26"

(10'53")

05'26" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'24"

(16'17")

05'24"

1000 / 3000

4

05'29"

(21'46")

05'29" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'28"

(27'15")

05'28" (+00'04")

1000 / 5000

6

00'26"

(27'41")

05'41" (+00'17")

78 / 5078

3月累積里程 : 87.36 km

SKECHERS GoMeb KRS 累積 : 2337.8 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

M A C Y 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'26"	00:10'53"
3	05'25"	00:16'18"
4	05'29"	00:21'47"
5	05'28"	00:27'15"
5.1	05'45"	00:27'42"

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