7.2 km | 01:00:06 | 08:20/km日期: 2015-02-04 06:56 - 地點: 臺南 - 天氣: 冷 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 08'46" / 09'20" / 09'10" / 11'46" / 06'43" / 06'29" / 06'29" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'21" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+05'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'10") | 209 / 7209 |
這一區是我從未到過的臺南市，跑跑走走逛逛，到處都有風景。
2月累積里程 : 110.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 09'20" | 00:18'06" |
| 3 | 09'10" | 00:27'16" |
| 4 | 11'46" | 00:39'02" |
| 5 | 06'43" | 00:45'45" |
| 6 | 06'29" | 00:52'14" |
| 7 | 06'29" | 00:58'43" |
| 7.2 | 06'36" | 01:00'06" |
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