6.8 km | 00:46:52 | 06:50/km日期: 2021-04-05 17:14 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'57" / 06'43" / 06'50" / 06'42" / 06'30" / 06'45" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+01'04") | 849 / 6849 |
今天跑的是黃衫6.5K路線
一模一樣的路線
現在才知道原來以前跑的根本就不足6K...
起跑後天意所指
竟然踏向了原本不是很想跑的方向
然後就分別遇到了可愛的同事泓廷和高中物理老師
心情大好
4月累積里程 : 222.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'43" | 00:13'40" |
| 3 | 06'50" | 00:20'30" |
| 4 | 06'42" | 00:27'12" |
| 5 | 06'30" | 00:33'42" |
| 6 | 06'45" | 00:40'27" |
| 6.8 | 07'37" | 00:46'56" |
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