沈小那 2021/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

沈小那新北市
ID 23109

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5.0 km | 00:39:48 | 07:56/km

日期: 2021-04-05 18:19 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'17" / 07'49" / 08'13" / 08'02" / 830'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'14"

992 / 992

2

07'55"

(15'06")

07'49" (+00'35")

1012 / 2004

3

08'06"

(23'12")

08'09" (+00'55")

993 / 2998

4

08'09"

(31'21")

08'04" (+00'50")

1008 / 4006

5

08'18"

(39'39")

08'14" (+01'00")

1007 / 5013

4月累積里程 : 50.30 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 3032.4 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 3 years ago

🇹🇼葉志豪🇹🇼, 葉達興和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'49"	00:15'06"
3	08'13"	00:23'19"
4	08'02"	00:31'21"
5.0	08'11"	00:39'39"

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