kangtingjui 2013/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

kangtingjui 新北市
ID 619

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恭喜完成了第 40 馬

全馬 | 02:59:45 | 04:15/km | 第40馬

三重馬拉松

官方成績
日期	2013-04-14
成績	02:59:45
總名次	5 / -
分組名次	1 / -
平均速度	04:15/km

日期: 2013-04-14 08:00 - 卡路里: 2089 Cal

賽前宣言: 跑業績加油~

4月累積里程 : 185.11 km

MIZUNO WAVE WING CN 累積 : 2475.0 km

手動上傳 | 11 years ago

志軒, 周文得和其他 16 人說推

·

觀看另 1 則留言

哈林Harlem 我是後來你們離開會場跟你請益的那位
你速度真的很驚人多多跟你學習恭喜

2013-04-14 23:06 ·

kangtingjui 謝謝各位!
這場一開始跟著領先集團,跑到9K知道再跟下去鐵定爆
之後照自己的步調獨跑(31K之後還是撞牆,速度掉很多)
里程數稍有不足,僥倖撈到sub3
繼續努力囉! ^^

2013-04-15 07:44 ·

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