重陽橋是我練跑的地方
所以說三重馬應該也有主場優勢才對
但很不幸的，跑步這玩意是沒有所謂的主場優勢
還是要靠平常的練習才是王道

第一個折返點剛好1:00
第二個折返點1:02，配速上還算穩定，但左膝外側有點不適
第三個折返點1:15，約29k，撐不過左膝的痛，停下來當步兵
第四個折返點也是終點1:37，也沒有回頭路，只能用跑走的方式
硬撐回終點

這次若沒有發生膝蓋的問題，跑的蠻順
但很不幸的這次中了ITBS

在網路上爬了很多關於ITBS的文
看樣子接下來要面對的復原之路了