阿明 2021/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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5.5 km | 00:42:59 | 07:48/km

日期: 2021-04-03 21:23 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 08'25" / 08'32" / 07'54" / 07'42" / 06'39" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'23" (+01'41")

1002 / 1002

2

08'23"

(16'48")

08'26" (+01'44")

993 / 1995

3

08'03"

(24'51")

07'55" (+01'13")

1016 / 3012

4

07'42"

(32'33")

07'42" (+01'00")

998 / 4011

5

06'45"

(39'18")

06'42"

1006 / 5017

6

03'30"

(42'48")

07'02" (+00'20")

497 / 5514

4月累積里程 : 101.44 km

Saucony ISO 第三雙累積 : 3324.2 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 3 years ago

Peter Lee, 上存和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	08'32"	00:16'57"
3	07'54"	00:24'51"
4	07'42"	00:32'33"
5	06'39"	00:39'12"
5.5	06'59"	00:42'48"

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