10.0 km | 00:55:40 | 05:33/km日期: 2021-04-03 16:34 - 平均心率: 105 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 10608 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'54" / 05'39" / 05'32" / 05'35" / 05'31" / 05'30" / 05'29" / 05'28" / 05'27" / 05'28" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'31") | 1008 / 1008 | 189 / 89 |
| 2 | | 05'35" (+00'11") | 1002 / 2010 | 192 / 93 |
| 3 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 3011 | 191 / 94 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 1007 / 4018 | 191 / 93 |
| 5 | | 05'28" (+00'04") | 1007 / 5026 | 190 / 95 |
| 6 | | 05'25" (+00'01") | 1004 / 6030 | 190 / 96 |
| 7 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 7031 | 190 / 95 |
| 8 | | 05'29" (+00'05") | 1006 / 8037 | 190 / 95 |
| 9 | | 05'24" | 1007 / 9044 | 189 / 97 |
| 10 | | 05'26" (+00'02") | 1004 / 10048 | 189 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 241.53 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'39" | 00:11'33" |
| 3 | 05'32" | 00:17'05" |
| 4 | 05'35" | 00:22'40" |
| 5 | 05'31" | 00:28'11" |
| 6 | 05'30" | 00:33'41" |
| 7 | 05'29" | 00:39'10" |
| 8 | 05'28" | 00:44'38" |
| 9 | 05'27" | 00:50'05" |
| 10 | 05'28" | 00:55'33" |
| 10.0 | 08'38" | 00:55'40" |
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