10.0 km | 00:52:02 | 05:11/km日期: 2021-03-30 19:25 - 平均心率: 151 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'36" / 05'29" / 05'28" / 05'33" / 05'27" / 05'26" / 05'23" / 04'56" / 04'22" / 04'21" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'22" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'47" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'29" | 00:11'05" |
| 3 | 05'28" | 00:16'33" |
| 4 | 05'33" | 00:22'06" |
| 5 | 05'27" | 00:27'33" |
| 6 | 05'26" | 00:32'59" |
| 7 | 05'23" | 00:38'22" |
| 8 | 04'56" | 00:43'18" |
| 9 | 04'22" | 00:47'40" |
| 10 | 04'21" | 00:52'01" |
| 10.0 | 04'14" | 00:52'03" |
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