魏嘉封 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

魏嘉封台中
ID 7233

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14.3 km | 01:27:33 | 06:08/km

日期: 2015-02-01 15:27 - 卡路里: 1210 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 44%

Pace: 01'33" / 05'24" / 05'55" / 06'05" / 06'26" / 06'21" / 06'30" / 06'40" / 06'14" / 06'28" / 06'44" / 06'51" / 06'42" / 06'53" / 10'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'37"

(00'37")

05'03"

121 / 121

2

01:26'56"

(01:27'33")

06'05" (+01'02")

14256 / 14378

2月累積里程 : 188.27 km

XT 上傳 | 9 years ago

舞月光, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'33"	00:01'33"
2	05'24"	00:06'57"
3	05'55"	00:12'52"
4	06'05"	00:18'57"
5	06'26"	00:25'23"
6	06'21"	00:31'44"
7	06'30"	00:38'14"
8	06'40"	00:44'54"
9	06'14"	00:51'08"
10	06'28"	00:57'36"
11	06'44"	01:04'20"
12	06'51"	01:11'11"
13	06'42"	01:17'53"
14	06'53"	01:24'46"
14.3	10'23"	01:27'33"

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朋友動態

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