Alex Lin 2015/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Lin 新北市
ID 11386

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5.2 km | 00:37:10 | 07:04/km

日期: 2015-01-30 21:32 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%

Pace: 06'24" / 06'03" / 06'03" / 07'15" / 06'56" / 18'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'21" (+00'18")

990 / 990

2

06'09"

(12'27")

06'03"

1014 / 2004

3

06'03"

(18'30")

06'03"

999 / 3004

4

07'15"

(25'45")

07'10" (+01'07")

1009 / 4013

5

06'56"

(32'41")

06'55" (+00'52")

1001 / 5015

6

04'29"

(37'10")

19'10" (+13'07")

233 / 5249

ㄚ拖

1月累積里程 : 116.33 km

MIT 黃ㄚ拖1.0 累積 : 370.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

EDS/Leo, 威諾和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'03"	00:12'27"
3	06'03"	00:18'30"
4	07'15"	00:25'45"
5	06'56"	00:32'41"
5.2	17'59"	00:37'10"

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