蔡詠蓁 2021/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡詠蓁台北市
ID 259390

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3.5 km | 00:24:22 | 07:03/km

日期: 2021-03-14 00:17 - 地點: 八德 - 天氣: 涼 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'19" / 06'42" / 07'08" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'18" (+00'38")

987 / 987

2

06'42"

(13'55")

06'40"

1002 / 1990

3

07'07"

(21'02")

07'06" (+00'26")

1000 / 2991

4

03'02"

(24'04")

06'40"

454 / 3445

3月累積里程 : 6.46 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'42"	00:14'01"
3	07'08"	00:21'09"
3.4	06'32"	00:24'04"

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