MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
小廖
新北市
ID 433785
3 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
小廖
134.5 km
|
05:21:48
|
25.1 km/h
日期:
2021-03-25 08:58
-
總爬升:
841 m
-
踏頻:
59
-
卡路里:
4502 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
86%
-
PM2.5:
良好(21)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
37'06"
(37'06")
27.27 (-0.21)
16801 / 16801
2
09'51"
(46'57")
19.05 (-8.43)
3121 / 19922
3
07'02"
(53'59")
18.95 (-8.53)
2210 / 22133
4
01:45'38"
(02:39'37")
27.48
48033 / 70167
5
02:02'47"
(04:42'25")
25.17 (-2.31)
51512 / 121679
6
39'22"
(05:21'48")
19.57 (-7.92)
12839 / 134518
3月累積里程 :
639.60 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
ricky tseng
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.1
-1.4 %
2
30.5
-0.3 %
3
27.9
1.0 %
4
26.5
-0.7 %
5
25.2
-0.7 %
6
21.7
3.3 %
7
24.0
-2.3 %
8
31.6
-0.1 %
9
32.1
1.2 %
10
28.6
1.7 %
11
29.5
-0.2 %
12
29.3
1.0 %
13
29.3
-0.4 %
14
31.6
1.3 %
15
29.0
-0.8 %
16
30.3
2.0 %
17
22.2
2.7 %
18
21.3
-0.5 %
19
20.2
1.8 %
20
1.6
1.2 %
21
24.2
1.8 %
22
26.9
2.3 %
23
15.9
-0.9 %
24
28.3
1.0 %
25
29.0
1.3 %
26
32.1
1.3 %
27
29.3
1.4 %
28
21.3
-2.7 %
29
20.6
4.2 %
30
26.1
1.8 %
31
24.0
3.0 %
32
25.9
5.0 %
33
23.4
3.4 %
34
27.9
2.0 %
35
14.6
4.3 %
36
17.3
5.0 %
37
15.2
3.2 %
38
15.5
5.3 %
39
34.3
-2.1 %
40
30.8
-2.6 %
41
35.3
-2.5 %
42
34.6
-1.6 %
43
5.2
3.8 %
44
31.3
-2.2 %
45
30.8
-3.9 %
46
19.9
-3.0 %
47
23.2
-1.0 %
48
30.8
-0.5 %
49
17.7
3.6 %
50
20.9
3.0 %
51
20.7
-5.5 %
52
144.0
-1.0 %
53
63.2
-6.2 %
54
54.5
-4.0 %
55
31.3
-1.7 %
56
33.3
-1.4 %
57
37.9
-1.2 %
58
37.9
-0.8 %
59
40.4
-1.2 %
60
32.1
-3.9 %
61
29.3
2.0 %
62
35.3
-0.6 %
63
41.4
-0.8 %
64
37.5
-0.9 %
65
28.3
-2.1 %
66
28.3
2.8 %
67
34.6
-0.9 %
68
32.4
1.8 %
69
25.7
2.6 %
70
36.7
-1.9 %
71
1.1
2.2 %
72
15.3
-2.8 %
73
30.8
-2.0 %
74
29.5
1.9 %
75
27.7
1.7 %
76
27.1
2.0 %
77
24.0
-3.4 %
78
24.3
2.3 %
79
28.3
1.3 %
80
29.3
-1.2 %
81
16.1
3.5 %
82
21.8
-3.2 %
83
23.1
1.1 %
84
26.9
1.5 %
85
27.1
1.6 %
86
27.5
1.6 %
87
21.3
4.9 %
88
16.0
5.2 %
89
5.3
9.8 %
90
3600.0
-0.4 %
91
32.7
-2.5 %
92
38.7
-3.3 %
93
23.8
2.0 %
94
31.3
-1.2 %
95
19.0
4.5 %
96
27.1
-1.9 %
97
23.2
3.2 %
98
34.6
-2.5 %
99
18.2
3.0 %
100
23.5
2.3 %
101
22.9
2.0 %
102
11.7
2.7 %
103
40.4
-6.1 %
104
39.6
-3.0 %
105
40.0
-4.6 %
106
41.4
-2.9 %
107
35.0
-1.2 %
108
37.9
-3.1 %
109
35.3
-3.7 %
110
40.0
-2.6 %
111
35.6
-1.2 %
112
19.5
-2.1 %
113
25.0
-1.8 %
114
33.6
-1.0 %
115
35.3
-1.0 %
116
39.1
-0.9 %
117
24.2
-0.8 %
118
31.9
-2.2 %
119
37.5
-0.9 %
120
34.3
-0.8 %
121
34.6
1.0 %
122
16.1
-1.2 %
123
20.8
-0.7 %
124
10.7
-0.4 %
125
20.0
-0.4 %
126
14.0
-0.5 %
127
13.4
-0.5 %
128
29.8
-0.4 %
129
18.2
3.0 %
130
32.4
-1.0 %
131
29.5
-0.3 %
132
35.6
1.0 %
133
30.8
-0.5 %
134
25.2
4.0 %
134.5
19.3
-1.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:48
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:31
|
04:46/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :