5.9 km | 00:52:52 | 08:55/km日期: 2015-01-27 23:23 - 天氣: 陰轉有雨 - 平均心率: 152 - 卡路里: 930 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 08'24" / 08'43" / 08'39" / 09'00" / 08'58" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" | 1005 / 1005 |
| 2 | | 08'44" (+00'23") | 1007 / 2013 |
| 3 | | 08'39" (+00'18") | 1006 / 3020 |
| 4 | | 08'59" (+00'38") | 1009 / 4029 |
| 5 | | 09'00" (+00'39") | 1005 / 5035 |
| 6 | | 09'24" (+01'03") | 934 / 5969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
46.22 km 
Mizuno Wave Prophecy 3 累積 :
107.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'43" | 00:17'07" |
| 3 | 08'39" | 00:25'46" |
| 4 | 09'00" | 00:34'46" |
| 5 | 08'58" | 00:43'44" |
| 5.9 | 09'53" | 00:52'52" |
留言 
