12.2 km | 01:14:57 | 06:09/km日期: 2015-01-28 18:33 - 地點: 楠梓 - 平均心率: 146 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'37" / 05'49" / 05'55" / 05'53" / 06'18" / 06'23" / 06'22" / 06'26" / 06'34" / 06'23" / 06'13" / 06'08" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
383.17 km 
Saucony ProGrid Phoenix 累積 :
3293.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'49" | 00:11'26" |
| 3 | 05'55" | 00:17'21" |
| 4 | 05'53" | 00:23'14" |
| 5 | 06'18" | 00:29'32" |
| 6 | 06'23" | 00:35'55" |
| 7 | 06'22" | 00:42'17" |
| 8 | 06'26" | 00:48'43" |
| 9 | 06'34" | 00:55'17" |
| 10 | 06'23" | 01:01'40" |
| 11 | 06'13" | 01:07'53" |
| 12 | 06'08" | 01:14'01" |
| 12.2 | 05'59" | 01:14'57" |
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