張峻豪 2013/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

張峻豪苗栗
ID 14467

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15.1 km | 01:14:05 | 04:54/km

日期: 2013-04-10 18:35 - 地點: 六合國小預定地 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 04'59" / 05'02" / 04'51" / 04'42" / 04'58" / 04'54" / 04'57" / 04'57" / 04'47" / 04'57" / 04'54" / 04'58" / 04'57" / 04'47" / 04'57" / 03'57" /

4月累積里程 : 151.10 km

MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 : 1590.6 km

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LakeLouise, L005253 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'02"	00:10'01"
3	04'51"	00:14'52"
4	04'42"	00:19'34"
5	04'58"	00:24'32"
6	04'54"	00:29'26"
7	04'57"	00:34'23"
8	04'57"	00:39'20"
9	04'47"	00:44'07"
10	04'57"	00:49'04"
11	04'54"	00:53'58"
12	04'58"	00:58'56"
13	04'57"	01:03'53"
14	04'47"	01:08'40"
15	04'57"	01:13'37"
15.1	03'55"	01:14'05"

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