10.4 km | 01:02:18 | 06:00/km日期: 2021-03-24 03:24 - 地點: 四號公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 122 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'27" / 06'04" / 06'07" / 05'51" / 06'16" / 06'04" / 05'56" / 06'00" / 05'52" / 05'39" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'02") | 361 / 10361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
275.49 km 
母子鱷魚 Y拖三代_軍綠 TWO 累積 :
1333.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'04" | 00:12'31" |
| 3 | 06'07" | 00:18'38" |
| 4 | 05'51" | 00:24'29" |
| 5 | 06'16" | 00:30'45" |
| 6 | 06'04" | 00:36'49" |
| 7 | 05'56" | 00:42'45" |
| 8 | 06'00" | 00:48'45" |
| 9 | 05'52" | 00:54'37" |
| 10 | 05'39" | 01:00'16" |
| 10.4 | 05'39" | 01:02'19" |
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