Kevin Lin 2021/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Lin 高雄
ID 120311

138 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

15.0 km | 02:05:16 | 08:20/km

日期: 2021-03-17 19:03 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 09'37" / 09'39" / 09'40" / 11'03" / 06'54" / 07'13" / 07'14" / 07'24" / 07'27" / 07'48" / 08'29" / 08'05" / 08'01" / 08'28" / 07'58" / 11'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 70.97 km

Adidas TAKUMI ren 累積 : 4152.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

跑跑熊和鄭秀玲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	09'39"	00:19'16"
3	09'40"	00:28'56"
4	11'03"	00:39'59"
5	06'54"	00:46'53"
6	07'13"	00:54'06"
7	07'14"	01:01'20"
8	07'24"	01:08'44"
9	07'27"	01:16'11"
10	07'48"	01:23'59"
11	08'29"	01:32'28"
12	08'05"	01:40'33"
13	08'01"	01:48'34"
14	08'28"	01:57'02"
15	07'58"	02:05'00"
15.0	13'05"	02:05'14"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km