廖志龍 2013/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

廖志龍桃園
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7.4 km | 00:40:49 | 05:30/km

日期: 2013-04-07 21:54 - 地點: 龍潭鄉 - 天氣: 晴 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 75%

Pace: 05'31" / 05'36" / 05'19" / 05'40" / 05'45" / 05'26" / 05'24" / 05'17" /

砍掉重練

4月累積里程 : 104.36 km

Android 上傳 | 11 years ago

youbunshi, vic huang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'36"	00:11'07"
3	05'19"	00:16'26"
4	05'40"	00:22'06"
5	05'45"	00:27'51"
6	05'26"	00:33'17"
7	05'24"	00:38'41"
7.4	05'17"	00:40'49"

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