周政宏 2015/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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21.5 km | 02:05:36 | 05:50/km

日期: 2015-01-24 08:21 - 地點: 台南二仁溪堤岸折返 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1240 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 84%

Pace: 06'28" / 05'28" / 05'12" / 05'17" / 05'43" / 04'48" / 06'20" / 05'32" / 04'52" / 05'36" / 06'28" / 05'20" / 05'28" / 05'40" / 08'08" / 05'36" / 05'24" / 06'28" / 05'32" / 06'12" / 06'32" / 06'42" /

1月累積里程 : 126.59 km

母子鱷魚人字拖累積 : 1040.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 胡碧蘭和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'28"	00:11'56"
3	05'12"	00:17'08"
4	05'17"	00:22'25"
5	05'43"	00:28'08"
6	04'48"	00:32'56"
7	06'20"	00:39'16"
8	05'32"	00:44'48"
9	04'52"	00:49'40"
10	05'36"	00:55'16"
11	06'28"	01:01'44"
12	05'20"	01:07'04"
13	05'28"	01:12'32"
14	05'40"	01:18'12"
15	08'08"	01:26'20"
16	05'36"	01:31'56"
17	05'24"	01:37'20"
18	06'28"	01:43'48"
19	05'32"	01:49'20"
20	06'12"	01:55'32"
21	06'32"	02:02'04"
21.5	06'42"	02:05'36"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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