李成祥 2015/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

李成祥台北市
ID 24117

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5.6 km | 00:38:12 | 06:51/km

日期: 2015-01-25 07:16 - 地點: 天母磺溪 - 天氣: 好 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 09'26" / 06'37" / 06'26" / 05'43" / 05'57" / 07'08" /

基本訓練
--
赤足 LBVB

1月累積里程 : 94.13 km

自己赤足累積 : 303.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

李成祥, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	06'37"	00:16'03"
3	06'26"	00:22'29"
4	05'43"	00:28'12"
5	05'57"	00:34'09"
5.6	07'06"	00:38'13"

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