喉吼吼 2015/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

喉吼吼嘉義
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9.8 km | 01:23:48 | 08:34/km

日期: 2015-01-22 19:21 - 地點: 太保高鐵大道 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%

Pace: 07'00" / 07'30" / 07'26" / 07'55" / 07'54" / 12'06" / 09'34" / 09'48" / 08'44" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'57"

988 / 988

2

07'30"

(14'23")

07'26" (+00'29")

1008 / 1997

3

07'24"

(21'47")

07'24" (+00'27")

999 / 2996

4

07'56"

(29'43")

07'56" (+00'59")

999 / 3996

5

08'02"

(37'45")

07'59" (+01'02")

1005 / 5001

展開計圈分析

嘉義

喉吼吼

阿尼又掛了～和江小豪說推

·

今晚陪美女跑!哈！哈！哈！

1月累積里程 : 282.51 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 9 years ago

登順, angel 和其他 60 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'30"	00:14'30"
3	07'26"	00:21'56"
4	07'55"	00:29'51"
5	07'54"	00:37'45"
6	12'06"	00:49'51"
7	09'34"	00:59'25"
8	09'48"	01:09'13"
9	08'44"	01:17'57"
9.8	07'35"	01:23'48"

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