William Chao 2015/01/22 訓練日誌

William Chao 台南
ID 50704

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William Chao

10.5 km | 01:05:24 | 06:11/km

日期: 2015-01-22 20:44 - 卡路里: 817 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72%

Pace: 06'52" / 06'32" / 06'24" / 06'20" / 06'12" / 06'00" / 06'04" / 06'04" / 05'52" / 06'00" / 05'35" /

1月累積里程 : 83.34 km

Saucony Cohesion 7 累積 : 667.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

謝璧莉, 黃美美和其他 28 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'32"	00:13'24"
3	06'24"	00:19'48"
4	06'20"	00:26'08"
5	06'12"	00:32'20"
6	06'00"	00:38'20"
7	06'04"	00:44'24"
8	06'04"	00:50'28"
9	05'52"	00:56'20"
10	06'00"	01:02'20"
10.5	05'34"	01:05'24"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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