3.2 km | 00:28:07 | 08:54/km日期: 2021-03-10 18:18 - 平均心率: 83 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'50" / 05'25" / 11'19" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'19" (+05'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'52" (+16'28") | 154 / 3154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 05'25" | 00:13'15" |
| 3 | 11'19" | 00:24'34" |
| 3.2 | 13'43" | 00:26'41" |
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