10.0 km | 01:05:31 | 06:32/km日期: 2021-03-13 11:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'32" / 06'40" / 06'15" / 06'28" / 06'25" / 06'27" / 06'33" / 06'37" / 06'52" / 06'31" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'51" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'40" | 00:13'12" |
| 3 | 06'15" | 00:19'27" |
| 4 | 06'28" | 00:25'55" |
| 5 | 06'25" | 00:32'20" |
| 6 | 06'27" | 00:38'47" |
| 7 | 06'33" | 00:45'20" |
| 8 | 06'37" | 00:51'57" |
| 9 | 06'52" | 00:58'49" |
| 10 | 06'31" | 01:05'20" |
| 10.0 | 05'41" | 01:05'25" |
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