10.3 km | 01:00:13 | 05:49/km日期: 2021-03-11 16:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 53% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'19" / 05'53" / 05'46" / 05'52" / 06'00" / 05'58" / 07'49" / 05'18" / 05'06" / 04'51" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'52" (+06'02") | 342 / 10342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 333.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'53" | 00:12'12" |
| 3 | 05'46" | 00:17'58" |
| 4 | 05'52" | 00:23'50" |
| 5 | 06'00" | 00:29'50" |
| 6 | 05'58" | 00:35'48" |
| 7 | 07'49" | 00:43'37" |
| 8 | 05'18" | 00:48'55" |
| 9 | 05'06" | 00:54'01" |
| 10 | 04'51" | 00:58'52" |
| 10.3 | 10'53" | 01:02'36" |
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