4.0 km | 00:53:18 | 13:17/km日期: 2021-03-11 17:05 - 地點: 陽明國中 - 天氣: 陰 - 平均心率: 92 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 18'09" / 14'27" / 30'30" / 12'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'15" (+04'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'24" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'55" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
327.01 km 
母子鱷魚 跟上來綠 累積 :
1166.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'09" | 00:18'09" |
| 2 | 14'27" | 00:32'36" |
| 3 | 30'30" | 01:03'06" |
| 4 | 12'41" | 01:15'47" |
| 4.0 | 13'04" | 01:15'52" |
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