6.5 km | 00:35:45 | 05:29/km日期: 2021-03-10 17:05 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 02'04" / 05'15" / 07'00" / 05'14" / 05'23" / 06'46" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 503 / 6503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'04" | 00:02'04" |
| 2 | 05'15" | 00:07'19" |
| 3 | 07'00" | 00:14'19" |
| 4 | 05'14" | 00:19'33" |
| 5 | 05'23" | 00:24'56" |
| 6 | 06'46" | 00:31'42" |
| 6.5 | 05'07" | 00:34'17" |
展開計圈分析
留言 
