7.5 km | 00:44:13 | 05:53/km日期: 2021-03-12 06:21 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 不佳(68)
Pace: 06'44" / 06'03" / 06'02" / 05'42" / 05'58" / 05'34" / 05'29" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 497 / 7497 |
| 9 | | 15'38" (+10'15") | 1 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
101.20 km 
adidas Boston9 累積 :
686.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'03" | 00:12'47" |
| 3 | 06'02" | 00:18'49" |
| 4 | 05'42" | 00:24'31" |
| 5 | 05'58" | 00:30'29" |
| 6 | 05'34" | 00:36'03" |
| 7 | 05'29" | 00:41'32" |
| 7.5 | 05'24" | 00:44'14" |
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