11.1 km | 00:58:23 | 05:15/km日期: 2021-03-09 17:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 10850 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'12" / 05'47" / 05'34" / 05'30" / 05'20" / 05'14" / 05'05" / 05'03" / 04'53" / 04'37" / 04'35" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'40") | 1007 / 1007 | 173 / 92 |
| 2 | | 05'41" (+01'08") | 1006 / 2014 | 181 / 96 |
| 3 | | 05'34" (+01'01") | 1009 / 3024 | 183 / 97 |
| 4 | | 05'25" (+00'52") | 1000 / 4024 | 185 / 99 |
| 5 | | 05'19" (+00'46") | 1001 / 5026 | 188 / 99 |
| 6 | | 05'11" (+00'38") | 1006 / 6033 | 188 / 102 |
| 7 | | 05'06" (+00'33") | 1005 / 7038 | 189 / 103 |
| 8 | | 05'00" (+00'27") | 1008 / 8047 | 190 / 104 |
| 9 | | 04'49" (+00'16") | 1001 / 9048 | 189 / 109 |
| 10 | | 04'39" (+00'06") | 1001 / 10050 | 188 / 114 |
| 11 | | 04'33" | 1005 / 11056 | 188 / 116 |
| 12 | | 04'11" | 115 / 11171 | 186 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 293.58 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'47" | 00:11'59" |
| 3 | 05'34" | 00:17'33" |
| 4 | 05'30" | 00:23'03" |
| 5 | 05'20" | 00:28'23" |
| 6 | 05'14" | 00:33'37" |
| 7 | 05'05" | 00:38'42" |
| 8 | 05'03" | 00:43'45" |
| 9 | 04'53" | 00:48'38" |
| 10 | 04'37" | 00:53'15" |
| 11 | 04'35" | 00:57'50" |
| 11.1 | 04'45" | 00:58'23" |
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