3.1 km | 00:34:47 | 11:03/km日期: 2021-03-10 09:41 - 平均心率: 124 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 不佳(66)
Pace: 07'33" / 09'17" / 13'47" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'46" (+04'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+01'43") | 143 / 3143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
502.12 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28401.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 09'17" | 00:16'50" |
| 3 | 13'47" | 00:30'37" |
| 3.1 | 11'00" | 00:32'12" |
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