4.3 km | 00:44:39 | 10:26/km日期: 2021-03-10 20:05 - 平均心率: 103 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 14°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 10'23" / 10'07" / 09'15" / 14'32" / 16'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'50" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'23" (+03'08") | 277 / 4277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 10'07" | 00:20'30" |
| 3 | 09'15" | 00:29'45" |
| 4 | 14'32" | 00:44'17" |
| 4.3 | 16'32" | 00:48'52" |
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