11.2 km | 00:53:52 | 04:47/km日期: 2021-03-10 05:40 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 139 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 05'32" / 05'12" / 04'53" / 04'58" / 04'45" / 04'40" / 04'37" / 04'45" / 04'31" / 04'29" / 04'31" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'30" (+00'01") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'12" | 231 / 11231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
501.57 km 
亞瑟士 DS-TRAINER 24（青） 累積 :
2873.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'12" | 00:10'44" |
| 3 | 04'53" | 00:15'37" |
| 4 | 04'58" | 00:20'35" |
| 5 | 04'45" | 00:25'20" |
| 6 | 04'40" | 00:30'00" |
| 7 | 04'37" | 00:34'37" |
| 8 | 04'45" | 00:39'22" |
| 9 | 04'31" | 00:43'53" |
| 10 | 04'29" | 00:48'22" |
| 11 | 04'31" | 00:52'53" |
| 11.2 | 04'14" | 00:53'52" |
展開計圈分析
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