10.6 km | 01:30:36 | 08:33/km日期: 2021-03-10 06:19 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 910 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'35" / 07'30" / 07'26" / 06'54" / 08'21" / 07'13" / 06'26" / 11'20" / 08'59" / 11'32" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'18" (+04'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'59" (+02'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'31" (+05'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'20" (+05'55") | 597 / 10597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 321.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'30" | 00:15'05" |
| 3 | 07'26" | 00:22'31" |
| 4 | 06'54" | 00:29'25" |
| 5 | 08'21" | 00:37'46" |
| 6 | 07'13" | 00:44'59" |
| 7 | 06'26" | 00:51'25" |
| 8 | 11'20" | 01:02'45" |
| 9 | 08'59" | 01:11'44" |
| 10 | 11'32" | 01:23'16" |
| 10.6 | 12'19" | 01:30'38" |
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