5.0 km | 00:31:52 | 06:22/km日期: 2021-02-05 20:16 - 平均心率: 176 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'10" / 06'15" / 06'15" / 06'08" / 1243'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" (+01'12") | 685 / 685 |
2 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 1685 |
3 | | 06'05" | 574 / 2260 |
4 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 3260 |
5 | | 06'09" (+00'04") | 627 / 3888 |
6 | | 06'14" (+00'09") | 800 / 4688 |
7 | | 05'54" | 317 / 5005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 5.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 06'15" | 00:13'25" |
3 | 06'15" | 00:19'40" |
4 | 06'08" | 00:25'48" |
5.0 | 06'10" | 00:32'01" |