10.6 km | 01:00:02 | 05:38/km日期: 2021-03-06 14:56 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'45" / 05'50" / 05'45" / 05'38" / 05'36" / 05'27" / 05'49" / 05'44" / 05'33" / 05'33" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 624 / 10624 |
| 12 | | 04'40" | 7 / 10632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 177.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'50" | 00:11'35" |
| 3 | 05'45" | 00:17'20" |
| 4 | 05'38" | 00:22'58" |
| 5 | 05'36" | 00:28'34" |
| 6 | 05'27" | 00:34'01" |
| 7 | 05'49" | 00:39'50" |
| 8 | 05'44" | 00:45'34" |
| 9 | 05'33" | 00:51'07" |
| 10 | 05'33" | 00:56'40" |
| 10.6 | 05'27" | 01:00'07" |
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