13.1 km | 02:10:31 | 09:59/km日期: 2021-03-09 09:38 - 總爬升: 239 m - 地點: 鳥松聖恩堂 - 天氣: 晴 - 平均心率: 115 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'49" / 09'13" / 10'46" / 12'29" / 10'39" / 08'50" / 15'06" / 13'53" / 10'02" / 08'13" / 09'11" / 09'47" / 05'25" / 02'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 433.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 09'13" | 00:16'02" |
| 3 | 10'46" | 00:26'48" |
| 4 | 12'29" | 00:39'17" |
| 5 | 10'39" | 00:49'56" |
| 6 | 08'50" | 00:58'46" |
| 7 | 15'06" | 01:13'52" |
| 8 | 13'53" | 01:27'45" |
| 9 | 10'02" | 01:37'47" |
| 10 | 08'13" | 01:46'00" |
| 11 | 09'11" | 01:55'11" |
| 12 | 09'47" | 02:04'58" |
| 13 | 05'25" | 02:10'23" |
| 13.1 | 02'05" | 02:10'31" |
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