James Lin 2015/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

James Lin 嘉義
ID 55374

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7.3 km | 00:38:52 | 05:18/km

日期: 2015-01-20 17:54 - 地點: ncyu - 天氣: good - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 05'31" / 05'12" / 05'13" / 05'15" / 05'10" / 05'04" / 05'19" / 06'51" /

1月累積里程 : 119.70 km

MIZUNO 美津濃 Wave Creation 14 累積 : 928.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

tank蘭潭跑跑部, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'12"	00:10'43"
3	05'13"	00:15'56"
4	05'15"	00:21'11"
5	05'10"	00:26'21"
6	05'04"	00:31'25"
7	05'19"	00:36'44"
7.3	06'50"	00:38'52"

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