10.9 km | 01:00:31 | 05:34/km日期: 2013-04-12 19:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%
Pace: 06'34" / 06'36" / 04'56" / 04'42" / 04'37" / 04'35" / 04'28" / 04'28" / 06'17" / 07'12" / 07'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
205.06 km 
NIKE Free 3.0 v2 累積 :
463.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'36" | 00:13'10" |
| 3 | 04'56" | 00:18'06" |
| 4 | 04'42" | 00:22'48" |
| 5 | 04'37" | 00:27'25" |
| 6 | 04'35" | 00:32'00" |
| 7 | 04'28" | 00:36'28" |
| 8 | 04'28" | 00:40'56" |
| 9 | 06'17" | 00:47'13" |
| 10 | 07'12" | 00:54'25" |
| 10.9 | 07'09" | 01:00'31" |
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