Lobo 2015/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

Lobo 新竹
ID 241

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5.6 km | 00:36:21 | 06:32/km

日期: 2015-01-20 20:05 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 06'10" / 06'22" / 06'48" / 06'39" / 06'28" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08"

1000 / 1000

2

06'22"

(12'31")

06'22" (+00'14")

1000 / 2000

3

06'48"

(19'19")

06'48" (+00'40")

1000 / 3000

4

06'39"

(25'58")

06'39" (+00'31")

1000 / 4000

5

06'28"

(32'26")

06'28" (+00'20")

1000 / 5000

6

03'54"

(36'21")

07'04" (+00'56")

552 / 5552

輕鬆跑

1月累積里程 : 192.46 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

Green Yeh, 李銘晏和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'22"	00:12'32"
3	06'48"	00:19'20"
4	06'39"	00:25'59"
5	06'28"	00:32'27"
5.6	07'05"	00:36'22"

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