康百華 2021/03/07 訓練日誌

康百華台中
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康百華

10.2 km | 01:19:47 | 07:48/km

日期: 2021-03-07 17:12 - 總爬升: 230 m - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'38" / 08'36" / 09'05" / 08'10" / 08'13" / 08'16" / 06'58" / 07'19" / 06'43" / 06'52" / 07'07" /

基本訓練

3月累積里程 : 160.16 km

ASICS nimbus21 累積 : 1364.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李明書和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	08'36"	00:17'14"
3	09'05"	00:26'19"
4	08'10"	00:34'29"
5	08'13"	00:42'42"
6	08'16"	00:50'58"
7	06'58"	00:57'56"
8	07'19"	01:05'15"
9	06'43"	01:11'58"
10	06'52"	01:18'50"
10.2	07'03"	01:20'24"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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