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    alain0219 高雄
    ID 494
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    alain0219
    1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 03:12:55
    2021維士比盃愛河國際鐵人三項賽
    官方成績
    日期2021-03-07
    成績03:12:55
    總名次174 / 263
    分組名次32 / 45
    平均速度
    日期: 2021-03-07 06:31 - 平均心率: 111 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(39)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    00'01"  (00'01")
    		00'00" 0 / 0
    2
    00'04"  (00'05")
    		07:33'19" (+32'15")0 / 0
    3
    00'03"  (00'08")
    		02:52'24" (+51'20")0 / 0
    4
    00'02"  (00'10")
    		01:19'21" (+18'17")0 / 0
    5
    01'01"  (01'11")
    		00:24'45" (+23'41")0 / 1
    展開計圈分析
    6
    00'25"  (01'36")
    		08'20" (+07'16")50 / 51
    7
    13'34"  (15'10")
    		16:28'49" (+27'45")13 / 64
    8
    00'04"  (15'14")
    		01'04"61 / 126
    9
    00'05"  (15'19")
    		01'39" (+00'35")50 / 176
    10
    00'07"  (15'26")
    		02'19" (+01'15")50 / 227
    11
    00'11"  (15'37")
    		03'34" (+02'30")51 / 278
    12
    00'58"  (16'35")
    		19'02" (+17'58")50 / 329
    13
    01'06"  (17'41")
    		21'57" (+20'53")50 / 379
    14
    01'06"  (18'47")
    		21'40" (+20'36")50 / 429
    15
    01'01"  (19'48")
    		20'14" (+19'10")50 / 480
    16
    01'04"  (20'52")
    		21'03" (+19'59")50 / 530
    17
    01'33"  (22'25")
    		30'48" (+29'44")50 / 581
    18
    00'40"  (23'05")
    		13'03" (+11'59")51 / 632
    19
    00'39"  (23'44")
    		12'53" (+11'49")50 / 682
    20
    01'10"  (24'54")
    		23'14" (+22'10")50 / 732
    21
    00'50"  (25'44")
    		16'18" (+15'14")51 / 783
    22
    01'05"  (26'49")
    		21'30" (+20'26")50 / 834
    23
    00'55"  (27'44")
    		18'19" (+17'15")50 / 884
    24
    01'09"  (28'53")
    		22'52" (+21'48")50 / 934
    25
    00'46"  (29'39")
    		14'57" (+13'53")51 / 985
    26
    00'13"  (29'52")
    		04'16" (+03'12")50 / 1036
    27
    00'13"  (30'05")
    		21'12" (+20'08")10 / 1046
    賽後評分: 水杯很實用
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 67.66 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    129'39"00:29'39"
    1.004'49"00:29'52"

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