3.0 km | 00:58:38 | 19:30/km日期: 2021-03-01 21:49 - 平均心率: 93 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 38'37" / 17'34" / 46'52" / 95'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'34" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'51" (+06'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'30" (+00'25") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'37" | 00:38'37" |
| 2 | 17'34" | 00:56'11" |
| 3 | 46'52" | 01:43'03" |
| 3.0 | 91'19" | 01:43'43" |
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