郭俊宏 2021/03/06 訓練日誌

郭俊宏高雄
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郭俊宏

10.0 km | 01:28:46 | 08:50/km

日期: 2021-03-06 06:39 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 09'41" / 08'10" / 08'07" / 07'58" / 08'52" / 09'03" / 09'07" / 10'27" / 08'20" / 07'55" / 19'35" /

高雄

郭俊宏

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基本訓練

3月累積里程 : 166.99 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

蔡宗霖和 Yu-hui Huang 說推

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郭俊宏

2021-03-06 09:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	08'10"	00:17'51"
3	08'07"	00:25'58"
4	07'58"	00:33'56"
5	08'52"	00:42'48"
6	09'03"	00:51'51"
7	09'07"	01:00'58"
8	10'27"	01:11'25"
9	08'20"	01:19'45"
10	07'55"	01:27'40"
10.0	18'17"	01:28'27"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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