6.0 km | 00:31:37 | 05:15/km日期: 2021-03-05 19:54 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'34" / 05'14" / 05'11" / 05'11" / 05'04" / 05'17" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 192.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'14" | 00:10'48" |
| 3 | 05'11" | 00:15'59" |
| 4 | 05'11" | 00:21'10" |
| 5 | 05'04" | 00:26'14" |
| 6 | 05'17" | 00:31'31" |
| 6.0 | 04'53" | 00:31'38" |
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